Savoir dire non, avec ou sans explication
Dire non est un droit, pas une impolitesse. Et bien le dire protège tout le monde.
Un droit, à tout moment
Tu peux changer d'avis à n'importe quel moment : avant, pendant ou après un rendez-vous. Aucun accord passé ne t'engage à poursuivre quand tu ne le souhaites plus.
Cela vaut pour une invitation, un lieu, une suite proposée, un contact.
Les mots simples
Non, merci. Je préfère m'arrêter là. Je ne suis pas à l'aise avec ça. Des phrases courtes, calmes, sans justification obligatoire. Plus tu es clair, moins il y a de place au malentendu.
Tu peux ajouter une touche de bienveillance si tu le souhaites, mais sans la rendre obligatoire.
Si l'autre insiste
Une personne respectueuse accepte un non. Si elle insiste, argumente ou te met la pression, c'est un signal fort. Tu peux répéter ta phrase, puis partir, quitter la conversation ou bloquer.
Dans un lieu public, tu peux aussi te tourner vers le personnel ou d'autres personnes présentes.
Accepter aussi le non de l'autre
Ce qui vaut pour toi vaut pour lui. Quand on te dit non, remercie, souris, laisse partir. C'est ainsi que se construisent des rencontres saines.
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Questions fréquentes
Dois-je expliquer mon refus ?
Non. Un refus clair suffit.
Comment partir poliment ?
Une phrase simple, un sourire, et tu t'en vas. Prévois une excuse neutre si cela te rassure.